Utiliser un instrument de musique est un très bon moyen de se relaxer, d’améliorer l’humeur, ou de réduire l’anxiété. C’est dans la lignée de ces objectifs que les techniques de relaxation et de la musicothérapie sont nées.

Thérapie cherchant à utiliser les propriétés supposées de la musique et du sonore, la musicothérapie est un support pratiqué par un musicothérapeute. Utilisée pour rétablir ou améliorer les capacités sociales, la santé mentale et physique d'une personne, la musicothérapie est une des composantes de l'art-thérapie. Différente de la musicothérapie, la technique de relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique.
Les percussions ayant une place de choix dans ces disciplines, DJOLIBA vous propose ici une sélection non exhaustive d’instruments de musique parfaitement adaptés à l'art-thérapie et la relaxation.